Breathwork Workshop
In diesem Workshop lernst du das kleine ABC des Atmens.
Die Atmung ist das effektivste Tool, um das Leben schöner, bunter, friedvoller, aber auch selbstbestimmter zu gestalten. In einfachen Worten ausgedrückt:
Eine bewusste Atmung ermöglicht es dir, ein selbstbestimmtes Leben in all seinen Facetten zelebrieren zu können.
Was dich erwartet:
- Du lernst, wie man richtig atmet und sich mit sich selbst verbindet
- Ich zeige dir die psychosomatischen Wirkweisen der Atmung
- Wir sprechen über häufige Fehler beim Atmen
- Du lernst spezifische Atem-Codes, mit denen du Einfluss auf folgende Bereiche nehmen kannst:
- Stimmungen/Emotionen
- Energielevel
- Geistige Klarheit/Fokus
- Kreativität/Intuition
- Das Gefühl der Verbundenheit
Für wen ist dieser Workshop geeignet?
Anmelden solltest du dich,
- wenn du das neue Jahr mit mehr geistiger Klarheit, Freude und Gesundheit starten möchtest.
- wenn du Coach/Trainer/Therapeut bist und du mit Hilfe von Breathwork eine neue Erfahrungsebene eröffnen möchtest, die es dir erlaubt, den Zugang zu deinen Klienten und die Arbeit mit ihnen zu vertiefen.
Da ich weiß, dass es mit einem Workshop nicht „getan“ ist, sondern Atmen sehr viel Übung bedarf, erhältst du über meine AboutYoga Plattform unbegrenzten Zugang zu der Aufzeichnung.
Wann?
Der Workshop hat bereits stattgefunden. Hier kannst du die Aufzeichnung erwerben.
Wo?
Online via Zoom.
Wieviel?
Wieviel? 169 Euro zzgl. MwSt
Wer ist Christina Zimmermann?
Christina Zimmermann ist die Gründerin von AboutYoga, einem Unternehmen, das es sich zum Ziel gesetzt hat, Menschen zu motivieren, mehr Eigenverantwortung für sich selbst, ihren Körper und ihre Psyche zu übernehmen.
Christina gibt heute ihr Wissen aus mehr als 15 Jahren Erfahrung weiter. Ihr Anspruch war und ist es, von den Besten zu lernen, weshalb sie sich international, in Mexiko, Los Angeles und Amsterdam in verschiedenen Yogastilen hat ausbilden lassen (Yoga Therapie, Critical Alignment Yoga, Faszien Yoga, Kundalini Yoga, Hormon Yoga)
Ihre Mission ist es, das körperliche und mentale Wohlbefinden der Menschen zu steigern. Christina arbeitet mit einer innovativen Methode, deren Kern der Dreiklang aus Atmung, Body & Mind ist. Sie glaubt an die Wechselwirkung von Körper und Psyche und unterstützt Coaches und Therapeuten dabei, Yoga als Methode in den Coachingprozess zu integrieren.